Сообщения

Сообщения за август, 2009

Берёзовый гриб: полезные свойства чаги

Как опадут листочки, на стволах старых берёз с трещинами можно увидеть тёмные наросты неправильной формы. Это чага или берёзовый гриб. Ботаникам он известен как трутовик косотрубчатый. [[MORE]] Чага - паразитный гриб из семейства трутовиковых. Споры гриба проникают в древесину на месте повреждения коры и начинают её постепенно разрушать. Шарообразной формы наросты бывают на местах срубленных веток, остальные наросты имеют неправильное очертание и бугристую поверхность. Толщиной они бывают от 10 до 15 см и до 35-40 см в длину. Дереву, конечно, от чаги одни неудобства, а вот людям этот гриб приносить большую пользу. О целебных свойствах чаги знали ещё в глубокой древности. Способы его применения описаны в трудах известного средневекового врача Абу Али ибн Сины. В русской летописи XI в. рассказывается, что с помощью отвара чаги излечили от онкологии губы великого князя Владимира Мономаха. В XVI веке народы Сибири считали берёзовый гриб панацей почти от всех тяжёлых болезней. Отварами из н...

Группа крови: питание и болезни

Последние исследования ученых свидетельствуют, что предрасположенность к различным болезням связана с принадлежностью к той или иной группе крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если говорить упрощенно, группа крови - это набор иммунных признаков, по которому объединяют людей в зависимости от наличия у них определенных антител в эритроцитах, лейкоцитах, плазме крови и тканях. Как установили ученые еще в конце прошлого века, микроорганизмы, в том числе и вирусы, после проникновения в организм пытаются найти код защитным функциям крови, чтобы начать активно размножаться, поражая нормальные клетки. И если микроб не находит контакт с кровяными тельцами, то антитела начинают склеивать возбудителя болезни в комки, чтобы легче было их уничтожить и вывести из организма. Пока ученым достоверно неизвестно, зачем природа поделила людей на гематологические группы. Теперь поговорим, каких же болезней нам опасаться в зависимости от кровяной метки, которая...

Выпадение волос после родов - чем его можно объяснить?

Во время беременности женщина часто замечает, что состояние ее кожи, ногтей и волос значительно улучшается, как будто сама матушка-природа заботится о том, чтобы будущая мама была красива. Каково же бывает разочарование женщины, когда она с недоумением замечает усиленное выпадение волос после родов и практически смиряется с потерей такой красивой шевелюры. В чем же причина таких изменений в женском организме и можно ли противостоять процессу выпадения волос после родов? [[MORE]] Гормоны В период беременности улучшение состояния волос связано с хорошим насыщением организма витаминами, минералами и другими питательными веществами. Но основная заслуга того, что волосы начинают меньше выпадать в период ожидания ребенка, принадлежит все-таки гормонам. Повышенное содержание в крови беременной женщины гормона эстрогена стимулирует клеточное деление на уровне волосяной луковицы, тем самым, удлиняя жизненный цикл волос. Это приводит к увеличению количества волос, которые находятся в фазе роста,...

Как избавиться от целлюлита: общие правила

Вся прелесть и новизна предлагаемого подхода к решению проблемы целлюлита заключается в том, что сначала следует разобраться в основах физиологии человеческого организма, чтобы потом действовать в полном согласии со своим телом, а не против него. Здесь не может быть никаких секретов и беспочвенных обещаний. [[MORE]] Ваш успех в борьбе с целлюлитом во многом зависит от того, насколько хорошо вы усвоили материал, изложенный в предыдущих разделах. Очень важно осознать, что программа предотвращения образования целлюлита - это не перечень мер, а целая жизненная стратегия, и главный обвиняемый всей этой истории - тот образ жизни, который мы ведем. Вам нет необходимости производить радикальные изменения, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову или будут невероятно трудны в осуществлении. Я всегда подчеркиваю, что характер изменений в вашей жизни в большой степени зависит от глубокого понимания того, как и почему мы это делаем. Понимание глубины происходящих в организме изменений позволя...

Опасна или нет? Фолликулярная киста яичника

Каждая женщина должна не менее раза в году проходить осмотр у гинеколога, так как часто гинекологические заболевания до поры до времени протекают без каких-либо выраженных проявлений. Именно такие заболевания и выявляются во время гинекологического осмотра. Если же женщина годами не посещает гинеколога, то скрытые заболевания со временем проявляют себя в виде осложнений, иногда тяжелых, пишет Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet". [[MORE]] Что такое фолликулярная киста яичника и как она формируется Фолликулярная киста яичника представляет собой круглое тонкостенное образование с гладкой поверхностью и жидким содержимым, величиной от 2 до 7 см в диаметре и больше, расположенное в ткани одного из яичников. Иногда таких кист бывает несколько, но все они однокамерные, без перегородок. Образуется эта киста из неразорвавшегося фолликула. Фолликул – это пузырек с прозрачным содержимым, в котором в первую половину менструального цикла созревает яйцеклетка под действием гормоно...

Как избавиться от кашля

Обычно, появившийся из-за простуды кашель проходит через неделю-две. Но примерно в 20% случаев он перерастает в хронический. [[MORE]] Если вы кашляете больше месяца, лучше обратитесь к врачу: ваш организм может сигнализировать вам о чём-то более серьёзном, чем обычная простуда. Мокрый кашель Как распознать. Кашель сопровождается ощущением, как будто в горле что-то застряло, и постоянными насморками. Может длиться годами и приводит к сильному воспалению носоглотки, пишет . Чем вызван. Маленькие железы, распложенные в нашей носоглотке, выделяют примерно 2,3 литра слизи в сутки. В нормальном состоянии она свободно стекает вниз, а мы этого даже не замечаем. Аллергические реакции или высокая температура могут привести к тому, что слизь загустевает и превращается в мокроту, а она уже не может двигаться так свободно и забивает дыхательные пути. Это и вызывает кашель — рефлекс, призванный избавить нас от лишней слизи. Как лечат. Наиболее частая причина такого состояния — аллергия. Например, на...

Для чего нужны жиры

С тех пор как жиры были объявлены основной причиной лишнего веса и сердечнососудистых заболеваний, их стали бояться как огня. Дамы принялись вчитываться в этикетки и покупать только те продукты, где жира — с гулькин нос. В моду тут же вошли обезжиренные творог, йогурт, кефир, молоко. А продукты с пометкой light стали неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни. Однако жиры (они же липиды) — важная составляющая полноценного питания. Для чего нужны жиры? Жиры чрезвычайно важны для нормальной работы всех органов, а также для психического равновесия и хорошего настроения. Липиды перевариваются значительно дольше, чем белки и углеводы — они дают длительное ощущение сытости. Жиры жизненно необходимы организму, поскольку они: [[MORE]] Снабжают энергией. Служат основой для формирования мембран клеток. Участвуют в обменных процессах. Входят в состав клеток мозга (они на 60% состоят из жира!) Помогают производить гормоны. Защищают от бесплодия. Влияют на процессы роста и развития. Предотвраща...

Боремся с депрессией: справимся своими силами

Всем нам знакомо ощущение опустошенности и разбитости. Появляется полное безразличие к жизни, работа становится в тягость, общение с друзьями не приносит никакого удовольствия. Все это своего рода расплата за безумный ритм жизни и постоянные стрессы. [[MORE]] Усталость может превратиться в серьезную проблему для любого человека, если она приобретает хроническую форму. В наши дни хроническая усталость является самым распространенным психическим расстройством. А в скором времени такое заболевание, как хроническая депрессия, потеснит онкологические и сердечно-сосудистые болезни, пишет Хроническая депрессия – это заболевание, которое затрагивает душу и тело человека. Обычно оно развивается медленно, но иногда и внезапно. Недостаток энергии, слабость, быстрая утомляемость, нарушенный сон, потеря веса, боль в мышцах и головная боль – все эти состояния указывают на синдром эмоционального выгорания. Хроническая усталость может быть вызвана вирусными инфекциями. Следовательно, потребуется пройт...