OBG

Стрижки, в основном, делятся на те, которые зрительно молодят, и на те, которые зрительно старят. Большинство женщин, выбирая прическу, стараются подобрать такую, которая бы зрительно их молодила, лет так на 5 или лучше даже 10. Бывают ли такие? [[MORE]] Ученые утверждают, что бывают. Но нет одной прически, которая подходила бы всем девушкам без исключения – все зависит от таких особенностей как цвет и структура волос, от типа лица и оттенка кожи. Есть только общие постулаты, о которых мы расскажем. Прическа боб (каре). Существует одно общее мнение, что короткая прическа способна «омолодить» женщину. Есть в этом доля правды, однако работает не для всех – к примеру, девушке, которой выполнилось 18-21 год, такая прическа наоборот прибавит возраста. Все дело в том, что стрижка каре визуально приближает девушку к 25-27 годам, потому ее выбор должен стоять за взрослыми женщинами. По поводу длинны такой стрижки: все зависит от овала лица, формы и размера ушей, длинны шеи и ряда других индиви...

Давно известно, что без витаминов нормальная жизнедеятельность человеческого организма невозможна. Какие же витамины и в каких количествах человеку необходимо получать ежедневно? [[MORE]] Витамин А, способствует образованию зрительного пигмента, сохранению зрения, помогает организму бороться с инфекциями, участвует в регулировании процессов размножения и роста клеток, помогает поддерживать кожу и слизистые оболочки в нормальном состоянии. Особенностью витамина является то, что он содержится только в продуктах животного происхождения: рыбьем жире, свиной и говяжьей печени, желтках куриных яиц, сливочном масле, сметане и др, пишет В некоторых растениях содержится каротин (провитамин А), который в печени и кишечнике человека под воздействием фермента каротиназы превращается в витамин А. Значительное количество каротина содержится в моркови, щавеле, красном перце, шпинате, томатах, салате, тыкве, зеленом луке, персиках, абрикосах, шиповнике, облепихе, рябине, во многих дикорастущих растени...

Вы настолько заняты, что не можете нормально выспаться? Знайте, ваше здоровье находится в опасности. [[MORE]] Вы можете буквально добавить сон в ваш список дел на день грядущий. Кроме того, ночь полноценного сна может оказаться настоящим сокровищем для вашего организма. Но стоит отметить, что речь не идет о дневной дремоте, когда вы «дарите» себе часок отдыха. Если вы зачастую не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем: недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. В наше время 50–70 миллионов американцев страдают от хронического нарушения сна, то есть бессонницы или синдрома апноэ. Специалисты отмечают, что это в свою очередь сказывается на работе вашего организма. Представляем вашему вниманию 10 причин того, почему все-таки не стоит экономить на сне: 1. Меньше спите – больше весите. Если вы относитесь к числу людей, которые проводят в постели менее 7 часов в день: чем меньше сна вы «получаете», тем сильнее рискуете располнеть, так утвержда...

Не секрет, что здоровье будущей мамы должно быть на первом плане. Зачастую, узнав об интересном положении, женщины стараются оградить себя от любых даже самых малейших физических нагрузок, предпочитают размеренный спокойный образ жизни, исключая любое движение и активность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В этом, конечно, есть положительные стороны, однако касаются они только тех случаев, когда есть угроза для жизни будущего малыша и здоровья матери. Во всем остальном движение – это жизнь, а значит, чрезмерно ограничивать себя в активности не стоит. Фитнес для беременных уже давно не является новинкой, ведь сегодня многие специализированные клубы предлагают тренировки для будущих мам, в которых подобраны целые комплексы упражнений. Благодаря регулярному занятию фитнесом, удается добиться гармонии, наладить деятельность нервной и дыхательной системы, нормализовать работу сердца и повысить физические возможности женского тела, которые, кстати, ...

Не успели вы обзавестись первенцем, как уже подумываете над тем, чтобы подарить ему братика или сестричку? [[MORE]] Не спешите: в первую очередь вам нужно отдохнуть и набраться сил и лишь потом приступить к выполнению намеченного плана. Почему врачи не советуют родителям торопиться заводить многочисленное потомство? Прежде всего из соображений безопасности: если очередная беременность наступит раньше чем через три года после рождения малыша, это может навредить здоровью женщины. Какие аргументы приводят доктора, призывая родителей подождать? 1. Организм молодой мамы пережил довольно сильное потрясение – роды. Шейка матки, стенки влагалища и промежность растянулись, и, перед тем как снова подвергнуть испытанию эти мышцы, очень важно, чтобы они восстановили свой тонус. В том случае, если передняя стенка влагалища останется дряблой, есть риск, что в будущем у женщины возникнут проблемы с мочеполовой системой (в том числе и недержание мочи). Чтобы избежать этих неприятностей, специалисты р...

Диетологи утверждают, что парам нужно придерживаться специальной системе питания для того, чтобы повысилось влечение друг к другу. [[MORE]] Речь здесь идет не об афродизиаках, вызывающих временные приливы сексуальности, а о сбалансированной диете. Пересмотрите ваше меню за две-три недели до романтического путешествия, и второй медовый месяц гарантирован, пишет . Знаменитая царица Клеопатра славилась не столько красотой, сколько искусством обольщения. И главным ее секретом была сексуальность - желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. Сохранить его - задача не из легких, и роль питания в данном случае нельзя недооценивать. Лишний вес опасен не только для сердца и сосудов, он влияет и на сексуальные возможности. Нехватка витаминов и однообразное питание ведет к уменьшению радостей любви в нашей жизни. Так что если вы хотите сохранить страсть на долгие годы, начните с содержимого ваших тарелок. Главные принципы сексуальной диеты - низкокалорийность и разнообразие, пишет . Трад...

Я хорошо помню урок английского языка, на котором мы разбирали рассказ Джерома К. Джерома "Трое в лодке, не считая собаки". Одна из самых смешных глав повествует о том, как Джей и Гаррис чистили картошку, да так решительно, что от бедного овоща "не осталось ничего достойного внимания". С тех времен я совершенно точно знаю, что слово "peel" переводится как "срезать кожицу, шелуху". И применимо оно к очистке овощей и фруктов. [[MORE]] Представьте себе мой ужас, когда во время визита к косметологу всплыло слово "пилинг"! "Ну все, -- пронеслось в моем впечатлительном воображении, -- сейчас будут снимать кожу". К счастью, заметив мое состояние, доктор поспешила объяснить, что пилинг -- это волшебная косметическая процедура. И состоит она в удалении отживших клеток эпидермиса, что позволяет сделать кожу ровнее, мягче и эластичнее. Пилинги нынче на пике популярности. Чем их только ни делают -- щеточками, ультразвуком, лазером, вакуум...

Запретный плод, как известно, сладок, а потому как только мы решаем заняться своим телом, неминуемо просыпается желание скушать что-нибудь мучное, сдобное и очень калорийное. Как раз для таких случаев была разработана специальная хлебная диета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Именитый автор В том, что это не шутка и не розыгрыш, можно убедиться, изучая автора столь необычной системы питания. Ольга Раз – израильский диетолог, а также член академии наук Нью-Йорка не испугалась косых взглядов и написала революционное пособие под названием «Ешьте хлеб и худейте». Научный подход Конечно, сначала эта книга вызывала исключительно шок, однако со временем, коллеги согласились поддержать инновационную идею. Тем более что она вполне объяснима. При регулярном употребление хлеба в организме увеличивается концентрация одного из гормонов счастья и спокойствия - серотонина. Между прочим, именно его недостаток провоцирует срывы и приступы обжорства у тех, кт...

Обычно седые волосы появляются с возрастом, но случается, что волосы начинают седеть рано – из-за недостатка определенных питательных веществ, стресса, избыточного употребления алкоголя, кофеина, жирной пищи. Постарайтесь ограничить эти факторы. Седые волосы часто ассоциируются с мудростью, но не с молодостью. Однако всем хочется надолго сохранить молодость и красоту. Преждевременная седина может быть связана со стрессом, недостатком необходимых веществ, наследственностью и прочими факторами, которые снижают выработку меланина. Избежать изменения цвета волос нельзя, но можно отложить его. [[MORE]] Избавьтесь от стресса Стресс - самый заметный из факторов преждевременной седины. Сегодня все мы живем напряженной и насыщенной жизнью. Но стоит научиться контролировать стресс, не принимать все близко к сердцу, научиться расслабляться. Попробуйте специальные упражнения или техники медитации для борьбы со стрессом. Люффа Люффа – это не только материал для мочалок, но и полезный овощ, содерж...

Когда температура на улице очень высокая, что может быть приятнее, чем утолить жажду несколькими глотками живительной влаги? Где "прячется" вода? [[MORE]] - Чтобы летом организм чувствовал себя комфортно, необходимо постоянно восполнять недостаток жидкости. Минимум для поддержания нормального водного баланса составляет 1,5 литра при средней температуре воздуха 21 градус, 1,9 литра - при температуре 26 градусов и 3 литра - при температуре 32 градуса, - объясняет заведующая лабораторией артериальной гипертензии РНПЦ "Кардиология" кандидат медицинских наук Татьяна Нечесова. - Вместе с тем существует заблуждение, что люди с повышенным артериальным давлением должны ограничивать прием жидкости. Это не так! Если нет отеков и вы не страдаете сердечной недостаточностью, пить в жару нужно больше. Но придется учитывать и тот факт, что в указанные литры входят также вода, соки, супы, "скрытая" жидкость, содержащаяся в фруктах и овощах. К тому же вода поступает в наш ...

Похудение - одна из самых эксплуатируемых тем на рынке красоты. И не важно, что почти каждый день появляется новая диета и киоски ломятся от количества журналов на тему красоты и стройности. Важно то, что ради похудения, женщины идут на все - изнуряющие тренировки, экзотические меню, под нож хирурга и как "самый доступный" способ - голодание. [[MORE]] Мысль о том, что голодание возможно только под присмотром врачей и назначают его в лечебных, а не эстетических целях, роли не играет. Чаще всего об этом вообще не знают и с гордостью сообщают близким, что "уже два дня ничего не ели". Однако наш организм на самом деле убить сложно. На фоне мощнейшего стресса от наступления голода, он получает сигнал о том, что нужно немедленно реагировать на экзекуцию и начинает действовать… - Учитывая, что при голодании резко падает уровень глюкозы, через пару дней организм начнет ее синтезировать из печени и мышц, потом из жиров и белков. Если учесть, что содержание белка у бол...

Несомненно, большинство из нас перепробовали множество косметических средств, пока нашли то, что нам показалось наиболее подходящим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но вот встает вопрос: насколько наша уверенность в качестве того или иного продукта соответствует реальному положению вещей? Отражает ли рекламная упаковка реальный состав продукта? Насколько могут новомодные и “старые бабушкины” средства, включенные в современные косметические препараты, помочь нам? Я не буду рекламировать какие-либо марки косметики и конкретных производителей, даже не буду упоминать их в примерах. Я лишь хочу, чтобы вы, взяв в руки баночку с косметическим средством, посмотрев на его состав, смогли судить о его эффективности и безопасности. В первую очередь надо отметить, что по способу применения косметические средства разделяются на две категории: 1. rinse-off – косметические средства, смываемые после нанесения: гели для душа, пены для ванн, пенки для лица, мас...

Ожидание ребенка – это ответственно и волнительно. Будущие мамы перечитывают десятки книг с рекомендациями как правильно себя вести во время родов и как ухаживать за новорожденным, но забывая о насущном. Часто о том, какие вещи в роддом нужно взять, вспоминают в суматохе перед отъездом, и в итоге половины нет, зато есть много ненужного, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Все вещи в роддом, которые понадобятся беременной, можно разделить на следующие группы: документы, аптечка, вещи для мамы, вещи для ребенка и вещи на выписку. Посмотрим на них детальнее. Вещи в роддом: Документы. Аптечка. Вещи для мамы. Вещи для ребенка. Вещи для выписки. Папы бывают разные. Документы Документы В странах СНГ без документов сложно, поэтому этот раздел – один из самых важных. В разных странах это различный список документов, но принцип тут один: в вашей сумке должны быть собственный паспорт, копии документов на мужа или партнера, обменная карта, страховой полис (е...

Целебная сила меда известна с Древних времен. Еще наши бабушки и прабабушки укрепляли иммунитет липовым медом, делали питательные маски для лица, лечили выпадение волос медовыми настоями. [[MORE]] Мед образуется с помощью тщательной переработки собранного пчелами с растений пади и нектара. Чтобы мы смогли полакомиться медом, пчелам приходится облететь миллионы цветков и преодолеть расстояние в сотни тысяч километров. В пчелином зобике нектар приобретает полезные свойства, насыщаясь ферментами и обогащаясь липидами и органическими кислотами. Далее, в сотах, нектар и превратится в мед. Мед содержит уникальные, полезные микроэлементы, по составу схожи с плазмой крови человека! Состав и уникальность меда. В состав меда входят ферменты: амилаза, фосфатаза, каталаза, диастаза. Мед обладает уникальным бактерицидным действием, так как содержит фитонциды. Он богат витаминами, такими как: В1, пантотеновая кислота, рибофлавин, никотиновая кислота, биотин, фолиевая кислота, витамин С, пиридоксин. ...

Давая ответ на вопрос как влюбить в себя девушку, я исходил из того, каких мужчин предпочитают девушки. Вопрос может показаться легким, но как же воплотить это всё в жизнь - задача явно сложнее. Хотя, для этого тебе понадобиться только время. Конечно стоит поработать над собой, а кто говорил, что будет легко? Итак, приступим: [[MORE]] Будь умным! У тебя всегда должен быть ответ на её вопрос, подкованность в разных темах. Для этого советую почитать книги на различные тематики. Но не перестарайся, а, то будет тебя использовать, как инструмент для разгадывания кроссвордов, пишет . Будь оригинальным! Не сливайся с серой массой, которая тебя окружает. В тебе должна присутствовать изюминка. Ответ на вопрос «Какая же у меня изюминка?», у вас же в голове. Советую спросить у себя это, и получите ответ. Будьте главным! Главным стоит быть либо в компании, либо в решениях вопросов, например: «В какое кафе мы сегодня пойдём?», одно другому не мешает. Ведь, как известно, у братьев наших меньших, сам...

Солнце, воздух, влага, перемещение, очистительное питание - вот 5 все пригодных и легкодоступных любому их «чистящих» средств, которые люди используют испокон веков и которые оказывают благое воздействие на наш человеческий организм. [[MORE]] К водолечению — использованию воды в целительных и профилактических целях — люди склонялись с давних пор. К простым аква операциям относятся обливания, обтирания, ванны, души. В целительных целях вода как обладатель тепла либо холода употребляется только в качестве сильнейшего раздражителя вегетативной нервной системы, на который рефлекторно «отзываются» все органы и системы организма. Но все-таки почему так необходимо каждый день усердно мыться? Любой ре-бенок, уже знакомый с бессмертным произведением К. Чуковского «Мойдодыр», ответит: «Чтобы быть чистым». И будет, конечно, прав. Но дело здесь не только в том, чтобы не походить на трубочиста. Ежели поры кожи закупориваются либо засоряются, то организм никак не имеет возможность в полной мере изба...

По данным медицинской статистики, в развитых странах близорукостью ( миопией) сегодня страдает 30-40 % населения. Это самая распространенная глазная патология, ставшая настоящим бичом современности, пишет . [[MORE]] В то время как первобытный человек практически не страдал от пороков зрения, сегодня среди людей старше 21 года, живущих в условиях цивилизации девять из десяти имеют плохое зрение. С возрастом это соотношение растет в такой степени, что к сорока годам практически невозможно найти человека, который бы не страдал от каких-либо недостатков зрения. Так утверждает статистика. В России примерно сорок процентов людей, страдающих близорукостью. Врачи констатируют, что с каждым годом их становится все больше, особенно среди детей и подростков. Медикам удалось проследить весь процесс развития болезни, но причина ее возникновения до сих пор не известна. Можно говорить только о тех внешних факторах, способствующих появлению близорукости: чтение на близком расстоянии и при недостаточно...