OBG

Современная аппаратура – это хорошо. Заглянет в сердце, в желудок, позвоночник и мозг, просветит... ЭКГ, УЗИ – эти аббревиатуры разве что грудным детям незнакомы. Но неужели нельзя поставить диагноз как-то проще? Чтобы ни анализов, ни просвечиваний. Так, чтобы только глянуть человеку в глаза – и все сразу ясно? [[MORE]] Диагностирование состояния организма по глазам существует. Вернее, по состоянию их радужной оболочки. И называется этот метод иридодиагностическим. Он очень древний, сохранились упоминания о его использовании, их возраст две с половиной тысячи лет. Даже традиционная медицина не отрицает того, что каждый внутренний орган имеет свою проекцию на нашей внешней оболочке. На коже, например, есть активные точки. Каждая связана с конкретным органом. Рефлексотерапия именно на этом и основана. Вот так же и глаза являются своеобразным отражением того, что происходит внутри нашего организма. Заболели – появилось пигментное пятно на проекции соответствующего органа. Выздоровели – от...

Любовь славянского человека к многослойным майонезным салатам – бесконечна, как Вселенная. Романтический ужин при свечах? Идеальный повод приготовить селедку под шубой! Празднование новоселья? Импровизированный салат из крабовых палочек, сухариков и брикетированной лапши тебе в помощь! [[MORE]] Уже предвкушая предстоящие новогодние гуляния, наш специалист по здоровому образу жизни Жанна Шелест решила напомнить тебе о критичной неполезности привычных блюд. «Оливье» На носу Новый год, а ты все еще без гастрита? До сих пор не знаешь, в каком боку находится твоя поджелудочная железа? Испытываешь неловкость из-за не достаточно развитого для неполных тридцати целлюлита? Мы знаем, как тебе помочь. Наиболее надежный способ истребить остатки здоровья уже в уходящем году – приготовить ведерко оливье. Тут тебе и зашкаливающий гликемический индекс, и тотальная несовместимость продуктов, и умопомрачительный каллораж… Можешь даже заменить колбасу куриным филе или соленые огурцы – свежими. Легче все ...

Мы продолжаем разговор о здоровом образе жизни и рассмотрим сегодня две теории, а именно концепцию главного пищевого фактора и концепцию раздельного питания и несовместимости продуктов. [[MORE]] Сторонники теории главного пищевого фактора делают упор на преимущественное обеспечение организма каким-либо одним или по крайней мере несколькими пищевыми веществами. Все другие компоненты пищи считаются второстепенными либо просто игнорируются. Естественно, такой подход приводит к тому, что из рациона питания исчезают некоторые незаменимые пищевые компоненты. Еще один факт говорит о неубедительности концепции главного пищевого фактора: некоторые диеты этой методики противоречат друг другу, например, одна диета исключает из рациона яйца, вторая — яблоки и т. д. Не могу точно сказать, кто является основоположником данной концепции, но знаю, что наиболее популярны в ее рамках учение макробиотиков и диета американского врача Д. Джарвиса. Слово «макробиот» в переводе с греческого означает «долгожи...

Ночь к лицу каждой женщине. Она дарит свежесть, силу и блеск. А час сна до полуночи стоит трех после. Однако и в это время за кожей нужен правильный уход. [[MORE]] Крем с маркировкой ночная серия долго не задерживается на полках на полках магазинов. Темно синие коробочки попадают в корзину чаще своих дневных собратьев. А между тем еще не было опубликовано ни одного серьезного научного труда, который сравнил бы ночные продукты с дневными. Но если большую народную любовь можно считать каким-то показателем, значит, кожу перед сном все-таки стоит баловать. Пришло время разобраться посерьезнее, какую пользу может получить твоя кожа, пока ты сладко, безмятежно спишь. Работает или нет ночная серия? Любой косметолог скажет, что антивозрастные компоненты в составе таких продуктов работает активнее и лучше, когда не видят белого света. То есть дневного. Вот, например, ретиноиды – природные или синтетические аналоги витамина А (всем известно, как любит его кожа и боятся морщины). Задача этой доба...

Имидж — ничто, жажда — все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. [[MORE]] Но не все так просто в современном мире, которым правят газированные напитки, алкоголь и кофеин. «Запивая» ими свою жажду, мы забываем о том, что обычная питьевая вода не только полезна, но и жизненно необходима организму. Многие даже не подозревают, насколько важна вода для здоровья, красоты и фигуры. Представленные ниже причины, по которым стоит увеличить ежедневное количество выпиваемой простой воды — лишь самые очевидные. Итак, обычная питьевая вода: 1. Улучшает и омолаживает кожу Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство — воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость. 2....

Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков, словно сияющей изнутри. [[MORE]] Косметическая промышленность предлагает нам многочисленные варианты ухаживающей косметики: кремы, гели для умывания, тоники, очищающие лосьоны и т. д. Эти продукты помогают нам следить за внешним состоянием кожи. Однако мы часто забываем о том, что привлекательность, здоровый вид и молодость кожи зависят не только от качества ухаживающей косметики, но и от того, чем мы питаемся. Коже требуются питательные вещества, которые могут защитить ее от повреждений и заменить старые клетки новыми. Правильно подобранная диета поможет надолго сохранить молодость и красоту вашей кожи. 1. Лесной орех 2. Морковь 3. Ягоды Черника, голубика, черная смородина, малина, ежевика, клубника, клюква — все эти вкусные ягоды помогают организму поддерживать нужный уровень коллагена для гладкости кожи и бороться со свободными радикалами, грозящими преждевременным старением кожи. Голу...

Среди наиболее распространенных лекарств, о которых не понаслышке известно каждому человеку, одно из первых мест занимает активированный уголь. Это пористый углеродный сорбент, который разрешается принимать пациентам всех возрастов, и который позволяет эффективно бороться с интоксикациями организма и со многими проблемами, касающимися органов пищеварения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] И хотя препарат относится к категории самых доступных и безопасных, все же будущие мамы часто задумываются о том, можно ли беременным уголь активированный. Ведь никому не хочется рисковать здоровьем своего малыша, даже понимая, что риск этот минимален. В каких случаях пьют активированный уголь, и чем он полезен Чаще всего активированный уголь используется для облегчения следующих состояний организма: •интоксикации; •диспепсия; •кишечные инфекции; •разнообразные желудочно-кишечные заболевания. А кроме того, этот препарат помогает эффективно бороться с изжогой и...

По оценкам различных специалистов, каждая третья покупательница в России предпочитает отечественную косметику. [[MORE]] Сумма, ежегодно выделяемая на покупку косметики (в среднем по России) примерно в 4-5 раз меньше, чем аналогичные расходы европеек. Возможно, дело в том, что в нашей стране отсутствует культура косметики. Вместо регулярного священнодейства с молочками, тониками и прочими кремами – в лучшем случае умывание и употребление дневного (или ночного, но ни в коем случае не чередование обоих) крема, купленного по случаю. Да и откуда бы взяться культуре, когда добыть даже «Детский крем» в недалекие советские времена было не так просто, а в магазинах имелись, и то не всегда, следующие средства: «Мыло», «Стиральный порошок», «Крем (для лица)». Немного утрированно, но смысл вы уловили. Тотальный дефицит всего и отсутствие косметики как класса привело к полнейшему неумению ею пользоваться. Тем не менее, в ностальгической памяти постсоветских женщин, особенно более старшего поколения...

Собираясь в отпуск или в командировку в Европу, возьмите с собой необходимый набор лекарств. Скептики могут возразить, что аптеки есть везде. Однако есть некоторые «но». [[MORE]] В иностранной аптеке знакомые и известные препараты могут иметь совершенно иное торговое название – раз. Многие лекарственные средства из тех, что мы без проблем приобретаем в ближайшем аптечном пункте, за рубежом отпускаются строго по рецепту врача – два. Стоимость одних и тех же препаратов у нас и у них может отличаться в разы – три. Я не призываю вас тащить с собой чемодан таблеток и бесконтрольно лопать их, едва граница родины скроется с глаз, нет! Но иметь с собой необходимые медикаменты весьма предусмотрительно. С чего начать сбор аптечки? Не с бинтов и не с пластыря, а с тех препаратов, которые предписаны вам врачом для приема в этот период времени. Если вы постоянно принимаете гипотензивные, сердечные или другие лекарства, позаботьтесь о том, чтобы их запаса хватило на всю поездку. Женщинам, принимающи...

В женщине все должно быть прекрасно. В том числе и то, что ниже пояса. То есть нижнее белье. Ну, а как добиться, чтобы интимная часть туалета сочеталась с другими частями, долго служила и не вредила здоровью, сейчас выясним. [[MORE]] Присматривая бельишко, ориентируйтесь не только на симпатичные расцветки и количество кружев. А прежде всего на ваш тип фигуры и гардероб. Трусики бикини носят практически с любой одеждой – от безразмерных джинсов на бедрах до вечерних облегающих нарядов. Но не с любой фигурой. Такие трусики хорошо сидят на обладательницах стройных форм. Тем же, у кого на животе и бедрах уже успел поднакопиться жирок, лучше подобрать более закрытую модель. Например, слип – белье на широкой резинке с высокой талией. Слипы считаются наиболее удобными в носке. Правда, имеют небольшой недостаток: под обтягивающей одеждой проступают их швы. На случай, когда необходимо принарядиться в узкую юбку или брюки, подойдут стринги – трусы с миниатюрным треугольником спереди и тоненькими...

В долгой дороге скоротать время поможет хорошая книга, увлекательный фильм на DVD-проигрывателе, вкусная еда и секс. Коктейль из желания и неизбежного в таких условиях адреналина на одних подействует тонизирующее, на других - усыпляюще, что тоже неплохо. Если страсть настигла в пути, в месте совсем, на первый взгляд, неподходящем, более того - публичном, не будем искать оправдания - почему нельзя, будем искать возможности! Тем более что, по мнению ученых, неизбежная в транспорте вибрация действует очень возбуждающе даже на самых морально устойчивых граждан. [[MORE]] На небесах К сожалению, занятие сексом в самолете хорошо выглядит только в эротических фильмах (если, конечно, самолет не частный, а в вы - не единственные его пассажиры). А если еще самолет попадает в зону турбулентности - это предел мечтаний ленивцев... В реальной жизни секс в воздухе связан с массой неудобств. Первое, что может прийти в возбужденные головы - отправиться в туалет. На крайний случай такой вариант возможен,...

Диета Перриконе способствует не только снижению веса, но и очищению кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Мы привыкли считать, что любая диета - если она, конечно, эффективна, помимо снижения веса влечет за собою неприятные последствия в виде ухудшения состояния кожи. Вот если бы можно было худеть, и при этом еще и освежать и омолаживать кожу! Идея отличная, а еще лучше то, что воплотить ее легко и просто с помощью специальной диеты американского дерматолога Николаса Перриконе. Диета с эффектом лифтинга - это система похудения, которая способствует очищению кожи, насыщает ее влагой и разглаживает. Основу диеты составляют продукты, содержащие правильные углеводы, нежирные белки и жирные кислоты - эти три составляющие должны обязательно присутствовать в любом приеме пищи: жирные кислоты в избытке содержатся в рыбе, поэтому перед началом диеты необходимо запастись свежим лососем или семгой (их нужно запекать в духовке, готовить на гриле или вар...

Какую пищу считать здоровой? Единого мнения на этот счет нет даже у специалистов. Возможно, для каждого человека существуют свои «здоровые» продукты, приносящие благо его организму. Но, так или иначе, нам следует прислушаться к тому, что говорят профессиональные врачи и народная медицина. [[MORE]] Пять принципов функционального питания В последнее время в обиход вошел термин «функциональное питание», подразумевающий насыщение организма всеми необходимыми веществами. «Понятие функционального питания зародилось еще 1980 г. в Японии, где прошел первый конгресс, который впоследствии стал мировым конгрессом по функциональному питанию, - рассказывает руководитель клинического отдела инфекционной патологии ФГУН «Центрального НИИ Эпидемиологии» Роспотребнадзора, доктор медицинских наук Александр Горелов. - В современной Японии научно обоснован комплекс продуктов питания, при каждодневном употреблении которых не возникает проблем со здоровьем». Каковы же основные принципы функционального питани...

Еще древние знали, что дыхание имеет особое значение для организма человека и с помощью специальной дыхательной гимнастики можно значительно улучшить состояние здоровья. На этих принципах построена, например, дыхательная гимнастика йогов, при которой выполнение дыхательных упражнений позволяет сконцентрировать внимание на выполнении упражнений, что успокаивает и приводит к расслаблению мускулатуры. [[MORE]] Дыхание и беременность При вдыхании воздуха он через верхние дыхательные пути попадает в легкие, где кислород воздуха всасывается в кровь и с артериями доставляется ко всем органам и тканям. В выдыхаемом воздухе из организма удаляется углекислый газ, который получается в результате обменных процессов в тканях. Из тканей в легкие он также попадает по кровеносной системе, но уже по венам. Если по какой-то причине кислорода становится недостаточно, то страдают все органы и ткани, особенно головной мозг. Для беременных женщин это особенно опасно, так как может пострадать головной мозг р...

Какую еду люди считают вкусной? Привычной и приятной. Приятная еда – эта та, которая насыщает быстро. Эта та еда, которая в небольшом количестве может дать телу много сил. [[MORE]] Многим очень нравится сладкое, особенно шоколад, но они от него поправляются и не знают, как бороться с тягой к шоколаду. Часто в общественном транспорте можно увидеть, как женщина достает плитку шоколадки, откусывает ее и кладет обратно в сумку. Почему она так делает? Почему не дождется ужина? Говорят, что это происходит потому, что не столько тело желает пищи, сколько душа стремиться к приятному и это стремление становится настолько сильным и нестерпимым, что дело поедания шоколада становится неотложным. Удовольствие от вкусной еды – это всего лишь маленькая часть безграничного разнообразия удовольствий, которые испытывает душа человека. И если человек поймет, что такое удовольствие, то он сможет управлять им во всех его проявлениях, в том числе и удовольствием от вкусной еды. Хотите все сразу? Не отказыва...

Раньше длинные ногти и ухоженные руки были символом благородного происхождения. Сегодня же – это обязательный атрибут облика любой женщины, которая следит за собой. А потому есть смысл уделить им немного времени. [[MORE]] Для того чтобы украсить ногти модным маникюром, стоит сначала обратить внимание на их состояние. А взглянув на самую трудолюбивую часть тела, вы наверняка увидите не очень приятную картину: зимой из-за недостатка витаминов ногти истончаются, становятся мягкими, слоятся и ломаются. Попробуйте тогда несколько раз в день капать на них смесь витамина А с лимонным соком и втирать ее в ногтевые пластинки. Массируйте ногти так, чтобы смесь попадала и под ногтевую кожицу, и под ноготь. Если рост ногтей нарушен, то это может быть вызвано недостатком в организме витаминов. Полезно при этом периодически делать солевые ванночки: 3 ст. л. соли грубого помола растворить в 2 стаканах горячей воды и подержать в растворе кончики пальцев 15-20 минут. Для того чтобы укрепить ногти, надо...

"Дорогие родители, если вам дорого здоровье ваших детей, постарайтесь подальше обходить "Макдоналдс", - такой совет дают населению местные диетологи. Между тем многочисленные рекламные транспаранты на улицах австралийских городов настойчиво призывают бабушек и дедушек непременно сводить своих любимых внучат именно туда, где светится огромная желтая буква "М". Какому совету следовать? Кому верить? Где проходит "золотая середина" между "полезно" и "вкусно"? Как свидетельствует практика, маленькие австралийцы и их родственники явно сделали свой выбор в пользу последнего. Из 21-миллионного населения Австралии 1,2 млн человек ежедневно приходят в "Макдоналдс", которых по стране насчитывается свыше 760. И самое популярное блюдо - знаменитый чизбургер, полезность которого, по мнению многих специалистов, более чем сомнительная. [[MORE]] В прошлом году ученые из Мельбурнского университета провели весьма показательный эксперимен...

95% того, что мы едим, прямо или косвенно производится на наших почвах Здоровые почвы - это фундамент продовольственной системы. Наши почвы являются основой для сельского хозяйства и средой, где произрастают практически все растения, которые используются для производства пищевых продуктов. Здоровые почвы производят и здоровые сельскохозяйственные культуры, которые, в свою очередь, являются пищей для людей и животных. Помимо этого, с качеством почвы непосредственно связаны качество и количество продовольствия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Растениям, используемым в производстве пищевых продуктов, почвы обеспечивают необходимые им для роста и развития питательные вещества, воду и кислород, а также возможность укоренения. Кроме того, почвы выполняют роль буфера, защищая чувствительные корни растений от резких колебаний температуры. Здоровая почва – это живая почва Здоровая почва - это живая, динамичная экосистема, населенная огромным количе...

Вы сидите в офисе на собрании, и вдруг что-то отвлекает ваше внимание. [[MORE]] Это девушка из учета сидит рядом с вами. Вы уверены, что она ела сырой лук на обед. А она же и не подозревает, что ломтик лука в бутерброде, который она съела час назад, заставляет людей потихоньку сбегать подальше со своих кресел, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дурной запах изо рта (Halitosis) - или плохое дыхание – встречается чаще, чем люди об этом думают. Докторр Гарольд Кац (Harold Katz) говорит, что одна треть населения страдает от плохого дыхания, а некоторые даже не знают о нем. "Это потому, что вы не можете чувствовать запах своего дыхания", - сказал он, добавив, что Ваш мозг получает команды не использовать ваш собственный запах, и этот процесс называется акклимация. Доктор Кац, основатель Калифорнийской Клиники Дыхания, говорит, что продукты, которые вы потребляете, играют непосредственную роль в запахах, которые исходят из вашего рта. По данным Амери...

На детоксикацию, как правило, решаются только тогда, когда организм сам начинает сигнализировать о перегрузке токсинами. Большинство используемых методов не доставляет удовольствия, не говоря уже о побочных эффектах от их применения, а ведь этого можно избежать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Поддержание гомеостаза - это не простая задача, и один орган не в состоянии справиться с ежедневной внутрисистемной детоксикацией, когда мы его перегружаем высоко преобразованными и всевозможными пищевыми продуктами, лекарственными препаратами, алкоголем, насыщенными жирами, пестицидами, тяжелыми металлами и токсичными испарениями продуктов повседневного использования. На печени, однако, процесс не заканчивается. Биохимическая инактивация токсинов - это только первый этап процесса нейтрализации яда. После него должно быть эффективное удаление веществ, которые проходят через каналы, такие как толстый кишечник, мочевые пути, кожа и легкие, а нарушения в р...

Как приятно в холодную погоду согреться ароматным горячим чаем со сладким вареньем! Но мало кто знает, что данное фруктово-ягодное лакомство ценится не только из-за своего прекрасного вкуса, но и как хорошее средство для борьбы с разными болезнями. Итак, давайте же детальнее рассмотрим, какое варенья для чего полезно: [[MORE]] - Малиновое. Как известно, это одно из самых лучших средств от простуды. Благодаря малиновому варенью можно сбить температуру и немножко разжижить кровь. Доктора утверждают, что это варенье может соперничать с такими таблетками, как аспирин. Также в составе малины есть элластиновая кислота (предотвращает развития рака) и медь (входит в состав антидепрессантов). Именно из-за этого данное лакомство рекомендуется людям, которые часто поддаются стрессам. Обратите внимание на то, что малиновое варенье не рекомендуется кушать в больших количествах тем людям, у которых больны почки и маленьким детям, так как у них может появиться аллергия на эту ягоду. - Вишневое. Вишня...

Что ни день, побит очередной рекорд жары, которую в городе переносить особенно тяжело. Вот подборка советов, которые немного облегчат участь горожанина, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Улица 1. Держитесь подальше от солнца с 13.00 до 16.00. В это время лучи падают на вас под прямым углом, что практически гарантирует солнечный удар, если вы будете на улице. 2. Сделайте себе список общественных мест, в которых хорошие кондиционеры (кинотеатры, музеи), – вот вам и повод сходить туда. 3. Сократите физическую активность на улице. Если вы любите бегать, лучше на время перенести это развлечение с улицы в кондиционированный фитнес-клуб. Дом 4. Если в квартире нет кондиционера, но есть балкон, намочите простыню холодной водой и повесьте ее перед балконной дверью. Воздух, попадающий в комнату, станет охлажденным и влажным – дышать будет легче. Также, если не жалко, можно намочить оконные шторы или противомоскитные сетки. 5. Положите простыню в пакет и ...