OBG

Несмотря на обилие информации о самом солнышке и его иногда вредных, иногда полезных лучиках, мы все еще верим в различные мифы об ультрафиолете. В этой статье мы попытаемся развеять некоторые порой губительные для нашего здоровья мифы. [[MORE]] Мы точно знаем, что ультрафиолетовое излучение делится на три типа по длине световой волны. Лучи типа А могут проникать в глубокие слои кожи. При этом они не вызывают видимых изменений на коже, таких как покраснения или ожоги, однако они разрушающе воздействуют на соединительные ткани, провоцируют появление свободных радикалов и снижают защитные функции организма. К тому же именно они повинны в старении нашей кожи. Лучи этого типа применяются в соляриях. Они вызывают окисление молекул меланина и люди быстро загорают. К сожалению, этот загар столь же быстро исчезает. Стоит отметить, что оконные стекла не способны задержать подобные лучи, поэтому если вы сидите возле окошка в солнечный день, то продолжаете подвергать себя воздействию лучей типа А...

Новый неинвазивный тест может использоваться на раннем сроке беременности для предсказывания преждевременных родов и задержки роста плода. [[MORE]] Задержка роста, ускоренный набор веса, сердечно-сосудистые аномалии и другие проблемы со здоровьем в детстве связаны с задержкой роста плода и преждевременными родами. Преждевременные роды определяются как роды до 37-й недели беременности. Задержка роста плода определяется при массе новорожденного как минимум на 10% меньшей, чем прогнозируемая. Преждевременные роды становятся все более распространенными. За последние 10 лет в развитых странах мира их частота увеличилась на 19,4%. На долю США в 2010 году приходилось 42% всех преждевременных родов, зафиксированных в развитых странах мира. Недавний отчет показал, что в Греции последние 20 лет наблюдается особенно быстрый рост частоты преждевременных родов. Новое исследование, которое включало когорту матерей и детей острова Крит, было направлено на поиск биомаркеров, предсказывающих преждеврем...

О жизни так называемых «моржей» написано немало статей. Вот только не хватает публикаций из цикла «опробовано на себе». В основном журналист приходит к проруби, смотрит на заиндевевших дядек, резвящихся в ледяной воде, после чего беседует с ними в теплом домике, попивая чаек из термоса. Думаю, что этот недочет в отечественных СМИ нужно исправить... [[MORE]] Толчок в спину Итак, я и есть тот самый «отморозок», который каждый божий день, с утра пораньше, встает с теплой постели и идет плескаться в проруби на Волге, вне зависимости от погоды. Скажу честно – я, как и большинство «моржей», приступил к этой внешне шокирующей процедуре не от хорошей жизни. Болезни загнали. Прогрессирующая гипертония, заставлявшая каждый вечер съедать горсть весьма вредных «колес», совсем не радовала. Раз в месяц, строго по графику, «отстегивалась» спина. Она тоже требовала лекарств – вредных и дорогих. Иначе ни в какую не хотела работать. Тонус организма был пониженным – ничего не хотелось делать, постоянно н...

Крем для рук - верный помощник женщины, который всегда должен быть в пределах досягаемости. Руки постоянно подвергаются воздействию воды и различных моющих веществ - мало того, что мы моем руки чаще других частей тела, но нам еще приходится мыть посуду, делать уборку, и не все вспоминают, что для этих занятий нужно надевать перчатки. [[MORE]] Ингредиенты Самыми распространенными ингредиентами коммерческих кремов для рук являются: Базовые масла, или масла-носители. Они входят в состав большинства кремов для рук. Масла обладают увлажняющим и заживляющим эффектом, кроме того, они защищают кожу. Кроме того, масла используют в производстве кремов благодаря их способности смешиваться с другими ингредиентами. Наиболее часто в состав кремов для рук входят масло жожоба, кокосовое масло, масло витамина Е, и миндальное масло. Эмолиенты имеют густую текстуру, эффективно разглаживают и увлажняют кожу. Эмолиентами в составе кремов для рук могут быть масло ши, масло какао, ланолин и пчелиный воск. Ви...

Только в 1931 году гинеколог Франк доказал существование ПМС. До этого времени все проделки и мучения женщины в этот период рассматривались. Как плохое воспитание и глупые капризы. [[MORE]] Почему запускаются в организме женщины столь неприятные механизмы, достоверно сказать врачам до сих пор трудно. Всё списывается на резкое увеличение гормонов. Но, как-то странно получается. Гормоны увеличиваются у всех женщин в предменструальный период, а реагируют все по-разному. А есть счастливые, которые при слове ПМС и вовсе не понимают о чём речь. Тем не менее статистика говорит о том, что каждая вторая женщина испытывает либо соматические проявления ПМС (головная боль, болезный живот, скачки давления, болезненность в груди, перебои с сердцем, легкое повышение температуры, диспесические явления, приливы жара и т.д.), либо психоэмоциональные (плаксивость, смена настроения, тревога, депрессия). Кого-то накрывает и то и другое. ПМС в наше время так распространено, что с этой проблемой никто к вр...

В большом спорте очень популярны так называемые изометрические, или статические, упражнения. Изометрикой могут заниматься люди, не имеющие предварительной подготовки, соответствующего спортивного оборудования, без отрыва от основных занятий, между делом. [[MORE]] Главная польза, которую приносит изометрика, помимо гармоничного телосложения и красивой осанки, - это правильный обмен веществ, замедление процессов старения, готовность организма к нагрузкам. Упражнения "Подходом" ниже называть будем выполнение одного цикла упражнений данного назначения, а "повторами" - количество движений или нагрузок этого цикла. Мышцы ног 1. Разгибатель бедра (или четырехглавая мышца бедра) - одна из наиболее массивных "базовых" скелетных мышц. Незаменима для красоты ног женщины, а кроме того, это мощный "насос", разгоняющий кровь по телу. С нее лучше и начинать тренировку. Сидя на стуле, опора ног в пол на полную ступню. Напрягая мышцы бедра, чуть приподнимаем туло...

Уход за ребенком с атопическим дерматитом связан с большим стрессом. Исследования показывают, что родителям легче растить детей с инсулинозависимым диабетом, чем с диатезом. Чем же так страшна аллергия? [[MORE]] Атопический дерматит (диатез, экзема, нейродермит) - хроническое воспалительное заболевание кожи аллергической природы. Его возникновение, как правило, обусловлено наследственными факторами. Обычно он начинается у маленьких детей в форме диатеза, и со временем, если лечение оказывается неэффективным, развивается, «подцепляя» по пути все новые аллергические проявления: аллергический ринит и бронхиальную астму. Такой процесс, к сожалению, типичен, и носит название атопического марша, пишет Поэтому лечить атопический дерматит необходимо, не надеясь на то, что «ребенок перерастет болезнь». Конечно, чудеса случаются, но редко. А в большинстве случаев нелеченый в раннем детстве диатез оборачивается во взрослой жизни тяжелыми формами аллергии, в том числе и астмой. Младенческая фаза а...