Диета восемнадцать дней: советы
Диета на 18 дней относится к мало углеводной диете и была разработана Сильвио Берлускони. Данная диета длится всего восемнадцать дней и имеет очень хороший результат, за это время вы можете потерять не меньше 7 кг, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Диета восемнадцать дней Если в данной диете вы будете точно придерживаться всех необходимых правил, тогда вы можете достигнуть и более лучших результатов. Сама диета не сложная, и соблюдать ее тоже не составит большого труда. Основным правилом этого способа похудения является разделение белковых продуктов. Во многих диетах, которые тоже придерживаются этого правила используют подсчет калорий в продуктах потребления. Самая низкая калорийность у тех продуктов, в которых содержится белок. В данной диете продукты делятся относительно того, сколько белка они в себе содержат. Первое место занимают продукты в которых содержится самое высокое содержание протеина. К ним относятся сыр, нежирный творог, мясо, в...