OBG

Найден волшебный сухофрукт для похудения. Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Эти оранжевые кружочки, похожие на маленькие солнышки, помогают не только поднять настроение, но и сделать фигуру стройной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Всем, кто хоть раз сидел на диете, известно это чувство, когда ужасно хочется сладкого. И дело тут даже не в привычке. Просто организм действительно не получает необходимого ему объёма глюкозы для нормальной работы. В первую очередь страдает мозг. Вот почему часто во время диеты так сложно сконцентрировать внимание на чём-то, ухудшается память, появляется раздражительность. Именно поэтому часто перед экзаменами студенты и школьники едят шоколад в большом количестве. Однако вовсе необязательно нарушать диету и бежать в магазин за всевозможными пирожными и конфетами. Привычным сладостям есть отличная замена – сухофрукты. Диетологи считают, что среди сухофруктов одним из с...

Сдать самые необходимые анализы перед беременностью – задача всех будущих мам. [[MORE]] В период беременности женский организм ощущает огромный стресс, увеличивается нагрузка на все внутренние органы, печень и почки работают за двоих, а сердце при этом должно перегонять в два раза больше крови. В постоянном напряжении пребывает нервная, эндокринная и иммунная системы. Если же до зачатия были обнаружены проблемы с каким-то органом, то в период беременности, в связи с увеличением нагрузки, данная проблема обязательно всплывет наружу. Также это может оказать влияние на состояние здоровья ребенка. Поэтому врачи рекомендуют проходить обследование еще до зачатия, а также сдавать все требуемые анализы перед беременностью. Если у вас будет обнаружено заболевание или предрасположенность к ним, вам назначат нужное лечение и профилактический курс, а уже после лечения и реабилитации можно приступать к зачатию. Сдать все анализы перед беременностью нужно как будущей маме, так и папе. Это связано с ...

Согласно рекламе, работать круглосуточно и без подзарядки могут только зайцы на батарейках. Людям же свойственно утомляться. Чем чревато постоянное пребывание в состоянии хронической усталости и как с ним бороться? [[MORE]] Действительно, современный человек регулярно страдает от психологического напряжения, ослабляющего организм. Причем чаще всего нервные расстройства возникают у успешных и целеустремленных людей, систематически испытывающих стрессы на работе. Не зря многие зарубежные компании уделяют повышенное внимание психологическому комфорту своих сотрудников. Так, в США и Японии появляются специальные комнаты релаксации, мягкие массажные кресла и даже диваны, предназначенные для послеобеденного сна! И такая забота руководства о своих подчиненных вполне оправдана, ведь если трудиться без продыха, рано или поздно можно не только получить надбавку к зарплате, но и «заработать» астению. Синдром «менеджера» наступает «Астения» в переводе с древнегреческого языка означает «слабость», ...

В последние годы довольно резко набирает обороты тенденция здорового образа жизни. Но невозможно отказаться сразу от всех удовольствий, например, от чашечки любимого кофе! И не надо! [[MORE]] Теперь есть хорошая альтернатива обычному кофе – это зеленый кофе! Такой кофейный напиток отличается от коричневого, тем, что он не обжаривается и соответственно не утрачивает все свои полезные качества и содержит в себе меньшее количество кофеина. Этот кофе продается еще не в свободной продаже. Его можно заказать через интернет, купить в специальных магазинах. А также можно найти зеленый кофе в аптеке. Приготовить этот кофе можно вашим любимым способом: в кофемашине, турке, кофеварке. Популярность этого кофе обьясняется тем, что он позволяет быстрее сбрасывать лишний вес. А это мечта любой женщины! Многие аптеки продают зеленый кофе просто так ! Плюсы зеленого кофе: • содержание огромного количества антиоксидантов, а они довольно сильно замедляют процессы старения, что необычайно важно для женщин...

Те люди, которые хотя бы раз попробовали приготовить пищу в скороварке, наверняка оценили все преимущества этого кухонного прибора перед простой кастрюлей. Именно после отзывов таких людей многие хотят узнать, как приготовить мясо в скороварке. Мясо, приготовленное по такому рецепту, обладает особенным, неповторимым вкусом. Причем, оно не только сохраняет природный вкус и насыщенный аромат, но и все свои питательные свойства, еще лучше, если мясо приготовлено на пару. [[MORE]] Мясо в скороварке рецепт приготовления Рассмотрим простую методику того, как приготовить мясо в скороварке. Помещаем внутрь скороварки специальную подставку, необходимую для готовки пищи на пару. Если у вас такой детали среди других, входящих в комплект вашего прибора, не обнаруживается, то можно приобрести ее отдельно либо использовать вместо этой подставки нижнюю часть от «мантоварки». Чтобы приготовить мясо в скороварке, заливаем в скороварку 300-400мл чистой теплой воды. Помните, что количество жидкости в д...

В древнейшие времена элементами повседневной гигиены, а также лечебными свойствами обладала вода и масла, которые составляли ароматические ванны древних красавиц. Первые врачи применяли в качестве лечебных и косметических целях воду с душистыми веществами. Женщины с удовольствием принимали ароматические ванны с добавлением душистых и пахучих целебных эфирных масел. Например, в Древнем Вавилоне не было слово врач, потому что их называли знающими воду и масло. В Древней Греции люди разных сословий не могли обойтись без водных процедур, которые включали приятное расслабление в ванне, усыпанной лепестками роз с добавлением натуральных эфирных масел. Такие ванны надолго сохраняли приятный запах на коже и служили заменителем духов. [[MORE]] Римская коллегия парфюмеров Во время правления в Риме императора Лукреция Севера было выстроено множество бань с горячими и холодными бассейнами. Горожане, а также приезжие могли посетить эти бани не только в целях очищения, а для того чтобы насладиться д...

Если у вас часто бывают задержки, значит, имеются некоторые проблемы с вашим менструальным циклом. В голову сразу же лезут мысли о чем-то самом худшем, ведь мало кто из нас выходил из кабинета гинеколога без единой проблемы. Врач всегда найдет, что не так. Виновников в нарушениях цикла и правда предостаточно. [[MORE]] Что собой представляет нарушение цикла? Женский цикл имеет свойство смещаться на несколько дней. Минимально он длится 21 день, отсчитывая от первого дня менструации, а максимально — 33 дня. Если ваша задержка составляет 14 дней или больше, то это явление называется олигоовуляцией (аномально редкая овуляция). Также нарушения могут представлять собой чрезмерно быстро приходящие месячные. Нарушением является и тот случай, если на протяжении нескольких лет количество дней цикла не изменялось, а тут вдруг увеличилось или уменьшилось. Это серьезная проблема. Причины: Главное в этом вопросе — ничего не бояться. Знайте, что причиной нарушения не обязательно являются проблемы с по...