OBG

Без воды человек не может существовать. Но чаще всего мы предпочитаем утолять жажду не простой водой, а чаем, соками, компотами и другими напитками, которые нам по вкусу. Однако при этом далеко не всегда задумываемся, как повлияют они на наш организм. И тем более, очень небольшое количество людей осведомлены о том, как употреблять напитки правильно. Что же говорит по этому поводу медицина? [[MORE]] Вода Как уже говорилось выше, она нам совершенно необходима. Вода способствует эффективной переработке питательных веществ и сжиганию калорий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чистую воду полезно употреблять в больших количествах, особенно если вы сидите на диете. Но помните, что газировка, минеральная вода или сок содержат дополнительные вещества, не всегда полезные, а чай, кофе и молоко препятствуют усвоению железа. Поэтому другие напитки никак не могут служить заменой обычной воде. Пить их много нельзя! Молоко В нем масса полезных веществ, но содержащая...

История парфюмерии началась очень и очень давно. Еще в Древнем Египте широко использовались пахучие вещества при изготовлении мазей и бальзамов, которые наносились на кожу в косметических или терапевтических целях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Спирт как основа стал применяться гораздо позже, поэтому в качестве носителя запахов служили животные жиры и растительные масла. Греки покрывали ароматическими маслами свое тело во время принятия ванн. Римляне верили в целебную пользу ароматов и часто применяли их в качестве медицинских средств. Кстати, именно римляне начали применять стеклянные сосуды для хранения пахучих бальзамов и масел. Ароматическая «Вода королевы Венгрии» на основе спирта и солирующими нотками розмарина, появившаяся во второй половине XIV века, считается родоначальницей духов. XVI век отмечается разнообразием ароматических вод, основными компонентами которых являются роза, лаванда и другие цветы. Не чужды ароматическим водам т...

Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться. Однако у каждой беременной женщины в запасе должен быть как минимум один ансамбль одежды, в котором она чувствует себя комфортно и в котором может с успехом появиться в любом обществе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вот несколько советов, которые помогут вам найти такую идеальную одежду: Некоторая одежда особенно идет беременным женщинам, например, А-образные юбки, платья и блузки с завышенной талией, юбки-«карандаши» в сочетании со свободными рубашками. Если вас смущают перемены, происходящие с вашей фигурой во время беременности, подчеркните части тела, которые не изменились и в которых вы более уверены. Чтобы привлечь внимание к красивой длинной шее или плечам, выбирайте рубашки с вырезом лодочкой или мысиком, или однотонное платье. Изящным допо...

Рецепт закуски из печени довольно прост, но при этом, подавая его на стол, вы сможете удивить как своих близких, так и гостей. И так, как приготовить закуску из печени? [[MORE]]Закуска из печени - рецепт №1 Для того чтобы приготовить такую закуску из печени надо: килограмм печени утки или же гуся; бекон, порезанный в виде полосок; сто граммов соленых фисташек; двести граммов сливок; несколько луковиц шалота, один зубчик чеснока; сто миллилитров коньяка; несколько столовых ложек сливочного масла; мускатный орех и веточка зеленого розмарина. Приготовления закуски из печени 1. Чтобы приготовить закуску из печени по этому рецепту, берем ветчину и обжариваем ее оливковом масле. При данном процессе необходимо добавить мелко нарезанный шалот и немного чеснока; 2. После чего следует обжаривать на той же сковороде печенку. В нее же вливаем коньяк; 3. Кладем в печень, хорошо прожаренную ветчину и лук. Все это посыпаем специями и солим. Далее необходимо залить блюдо оливковым маслом согласно ре...

Мы, женщины, так уж устроены, что любим полакомиться тортиками и всякими сладостями, а вот как только дело доходит до утренней пробежки, то на нас нападает лень. Конечно, подобные лакомства откладываются на наших фигурках и какое-то время мы этого стараемся не замечать, но как только на горизонте появляется красавец мужчина, мы сразу же вспоминаем о своей фигуре и начинаем искать информацию о том, как же быстро похудеть за месяц? [[MORE]] Большинство женщин уверены в том, что ставя себе нереальные цели, похудеть на 10 кг за неделю, они добьются этого результата и побьют все рекорды по скорости сбрасывания лишних килограммов. Конечно, они очень сильно ошибаются. Если вы решили сесть на какую-либо диету или начать раздельное питание, то делать это необходимо постепенно, чтоб ваш организм привык к нововведениям в режиме вашего питания. Поэтому быстрого похудения за неделю не бывает. Прежде чем выбрать себе какую-либо диету, обязательно найдите о ней всю информацию, ведь многие диеты спосо...

Еще 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас все больше и больше исследований ведется в этом направлении, пишут Подробности. [[MORE]] Вот общие рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить свое женское здоровье. Итак, что же нам необходимо? 1. Фолиевая кислота - синтетический витамин группы В. Она особенно полезна беременным: недостаток этого витамина может вызвать врожденные неврологические дефекты у ребенка. Но тем, кто не ждет прибавления, запас фолиевой кислоты тоже не повредит. Она необходима для образования в организме новых клеток, а значит, ее нехватка может сразу отразиться на вашей коже, волосах и ногтях. Кроме того, она борется с образованием другой кислоты - гомоцистина, - передозировки которой могут грозить инсультом, инф...

Передозировка витамина С может привести к ряду неприятных последствий. О нормах употребления аскорбиновой кислоты расскажет наша статья. [[MORE]] Полезная информация Витамин С считается сильным антиоксидантом, также его относят к разряду природных иммуномодуляторов. Исходя из этого, аскорбиновую кислоту многие из нас употребляют бесконтрольно, не дожидаясь одобрения врача. Насколько это опасно и может ли переизбыток витамина С привести к неприятным последствиям? Витамин С является органическим соединением, родственном глюкозе — он участвует во многих процессах метаболизма. Продукты питания не настолько насыщены витамином, чтобы вызвать передозировку. Совсем другое дело лекарственные формы витамина С – неправильное их применение в ряде случаев приводит к проблемам. Какие препараты можно приобрести в аптеках? Лекарственные формы разнообразны: порошки для приготовления растворов (витаминную жидкость употребляют внутрь, используют для инъекций), готовые растворы разной концентрации, драже,...

Современный стиль жизни заставляет множество людей задумываться о проблеме лишнего веса. В нашем сознании успешность человека, его жизненная позиция и статус напрямую зависят от его облика. То есть, здоровый, подтянутый, стройный человек обычно вызывает у окружающих намного больше положительных эмоций, нежели персона невнятных очертаний в мешкообразной одежде, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет nbsp; [[MORE]] Но существует также и оборотная сторона всеобщего стремления к идеальному образу. Так, люди, решившие сбросить вес, пытаются, например, слишком сильно ужесточать режим питания и буквально изводят себя различными упражнениями и диетами. Как худеть правильно, какие методы использовать для того, чтобы добиться стройности и совершенного силуэта? Прежде всего, необходимо упомянуть о том, что, вопреки расхожему мнению, быстро худеть достаточно вредно. Для человеческого организма существует определенный «лимит» массы, которую тело может сбросить за одни су...

Чтобы быть красивой, надо быть счастливой. Чтобы быть счастливой, надо дарить счастье, излучать любовь, доброту и улыбки; ну и считать себя счастливой. Надо себя любить, принимать такой какая есть. Все это слова из разряда легких советов. [[MORE]] Конечно, в них полная истина и непоколебимая правда. Но чтобы точнее понять, как быть красивой каждый день, надо несколько углубиться в эту тему. Из чего состоит красота Не так прост состав красоты, как кажется на первый взгляд. Да, возможно, кто-то ждет от статьи советов, как правильно краситься, сделать маникюр, прическу, приобрести загар и т.п. Но мы пойдем несколько дальше, ведь наша цель узнать, как быть красивой каждый день и весь день. Красота делится на внутреннюю и внешнюю. Они неразрывны, как тело без духа. Причем и тут все не так просто. И внешняя, и внутренняя красота могут быть физиологическими и психологическими. Как это? Вы поймете исходя из плана нашего разговора. Как быть красивой: внутренняя красота Так вот, что значит фи...

Ни для кого не секрет, что многие знаменитые люди прилагают очень много усилий, чтобы всегда выглядеть привлекательно. Ведь их жизнь становится достоянием общественности, а потому необходимо держать себя в форме, чтобы потом не стыдно было на себя смотреть с экранов телевизора. [[MORE]] Конечно, есть многие простые люди, которые имеют прекрасную физическую форму, но чаще всего примером для подражания становятся именно публичные люди. Преимуществом такой жизни является то, что можно узнать секреты звезд мирового шоубизнеса, так как зачастую они пишут статьи, выпускают книги, снимают кинофильмы про свою жизнь. В интернете можно найти немало историй различных актрис, певиц, которые изменили свою внешность до неузнаваемости и этим достижением они спешат поделиться со своими поклонниками. Так как проблема веса была актуальной еще с 20-го века, поэтому и сейчас эта тема пользуется спросом. Существует немало методик для похудения. Так, диета Ксении Собчак, возможно, кому-то пригодится. Кто та...

Весной каждая женщина хочет подчеркнуть свои достоинства [[MORE]] Однако в это время года на коже лица появляется много отмерших клеток, присутствующих в виде шелушащихся «островков» и покраснений. Это – последствия зимних холодов. Их невозможно искоренить за один раз, тут нужен комплексный подход, который включал бы в себя очищение, увлажнение и различные маски. Поэтому не стоит сразу переходить на весенний режим ухода за кожей, ведь она все еще подвергается неблагоприятному влиянию холодных ветров и перепаду температур. Особенно от этого страдает сухая и чувствительная кожа. Первое, что можно посоветовать – ни в коем случае не отказываться от «зимних» жирных питательных кремов, создающих своеобразную защитную пленку. В составе таких кремов обязательно должны входить ланолин, пчелиный воск, кондитерский жир и различные растительные масла. В организме человека все взаимосвязано, поэтому для здоровья кожи значение имеют и питание, и сон, и состояние нервной системы. В весенний период ну...

То, что звери могут лечить, знали еще в древности. Тогда им передавали болезнь, прикладывая животного к больному месту, то есть решали физиологические проблемы. А сегодня дельфинотерапия лечит множество недугов. [[MORE]] Термин зоотерапия был впервые употреблен Борисом Левинсоном – психиатром. Он подошел к этому факту с психологической стороны исходя из своих наблюдений, по которым животные помогали избавиться от стрессов, неврозов и депрессий. Дэвид Натансон, англичанин, морской биолог стал основателем дельфинотерапии. Он проводил первые сеансы в 1980 году во Флориде и открыл, что у человека при общении с дельфином происходит релаксация организма и снижается возбуждение центральной нервной системы. Польза дельфинотерапии для детей и взрослых •Сегодня уже достоверно известно, что дельфинотерапия корректирует ход ДЦП, раннего детского аутизма, синдрома Дауна, неврозов разного рода. •Кроме того, замечен положительный эффект при работе с незрячими людьми, больными онкологией, людьми, пере...

В мире существует очень интересный праздник - Вальпургиева ночь, который проходит с 30 апреля на 1 мая. Считается, что в эту ночь ведьмы садятся верхом на мётлы и слетаются на горные вершины на шабаш, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Многие читали об этом поверье у Гёте в 1-й части «Фауста». Что самое интересное, так это то, что названа ночь Вальпургиевой в честь святой Вальпургии, которая была знатной британкой, дочерью Ричарда, одного из королей Западной Саксонии, и Винны, сестры святого Бонифация, апостола Германии. Родилась она в Девоншире около 710 года. Праздник Вальпургиевой ночи стал, например, в Германии популярным светским праздником, и на него собирается огромное количество людей. Теперь это традиционный весенний фестиваль и наиболее значительный из языческих праздников, как, например, наша Масленица. Вальпургиева ночь является ознаменованием расцветающей весны. В горах Гарц на севере Германии к этому празднику готовятся заранее, ук...

Все что нужно знать об артрите Как говорят специалисты, все свои заболевания мы зарабатывает с детства. Тяжелая физическая работа, частые простудные заболевания и неправильный режим питания, часто приводят к серьезным последствиям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Начиная со среднего возраста, заболевания одно за другим дает о себе знать, и одним из частых заболеваний у людей средних лет (40-55) является артрит. Артрит – это хроническое заболевание, вследствие которого происходит воспалительный процесс суставов. Конечно лечение артрита должно происходить только под наблюдением врача. Данным заболеванием страдают люди средних лет, возраст которых «перешагнул» отметку 40. Не лечение артрита ведет к серьезным последствиям и для того чтобы его предотвратить нужно знать некоторые правила жизни. Давайте же разберемся, как предостеречь себя от болезни, и если поражение суставов все-таки произошло, как лечить. Понять, что ваши суставы воспалились, и з...

Посетители косметологов наверняка знают, что это за процедура «ультразвук» и каковы ее полезные свойства. Ну а тем, кто не знает, я с удовольствием расскажу о том, как используется ультразвук в косметологии и почему он является очень эффективным и необходимым средством при уходе за кожей лица и при омолаживающих процедурах. [[MORE]] Что такое ультразвук? Ультразвук представляет собой механические колебания упругой среды с частотой выше предела слышимости ухом человека, которые возбуждены в пластине из кристаллического кварца или титаната бария высокочастотным электрическим полем благодаря специальному генератору, пишет Ультразвук в косметологии применяют для: – поверхностного пилинга, то есть удаления загрязнений кожи и отмерших клеток при помощи ультразвуковых волн, после которого кожа лица становится гладкой и лучше впитывает маски и сыворотки; – выравнивания рельефа кожи; – улучшения микроциркуляции в целом; – улучшения трофики (питания) кожи, подкожной клетчатки и мышц; – противово...

Жирная воспаленная кожа – это не только эстетическая проблема, но и серьезная причина психологического дискомфорта. Скольким людям приходится стать добровольными затворниками из-за имеющихся на лице прыщей и угрей! Они стесняются выйти в общество, провести время с друзьями не вечеринке, сходить в кино или в театр. Но не менее неприятно наблюдать у себя на лице россыпь черных точек, которые создают впечатление неопрятности и загрязненности кожи. И если угревая сыпь – это чаще всего спутник молодых девушек и парней, то черные точки или комедоны, могут сопровождать как женщин, так и мужчин практически в течение всей их жизни. [[MORE]] Чаще всего комедоны появляются на лице, а именно на крыльях носа, на лбу, подбородке и представляют собой маленькие точки черного цвета. Причиной появления черных точек является скопление кожного сала, ороговевших клеток и частичек пыли в устье волосяного фолликула и формирование из этого состава пробки, закрывающей пору. Характерный черный цвет получается п...

Ананас известен как деликатесный и диетический тропический фрукт. Плоды ананаса употребляют свежими, делают из них консервы и сок, а также используют в кондитерском производстве. [[MORE]] Ананас родом из Бразилии, откуда его вывезли в другие страны. Плоды ананаса, напоминающие крупные яйцевидной формы шишки, весят до 1-2 кг каждый. Они сочные, кисловато-сладкие и очень ароматные. Внутренняя часть плода содержит 12-13% усвояемых углеводов, среди которых преобладает сахароза. Мякоть ананаса содержит около 1% лимонной и других органических кислот, значительное количество витамина С (до 40 мг в 100 г), а также вещество бромелайн, состоящее из комплекса растительных ферментов, таких как пепсин и папаин. Из минеральных компонентов ананас особенно богат калием и медью. Полезные свойства ананаса объясняются наличием в его соке растительного фермента - бромелайна, который обладает противовоспалительным свойством и повышающий ферментативную активность. Поэтому сок ананаса рекомендуют при различн...

Плоды оливкового дерева — это самый популярный продукт питания в средиземноморских странах. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что жители Средиземноморья, употребляющие в пищу большое количество оливок и оливкового масла, меньше других страдают такими серьезными недугами, как инсульты, инфаркты, ожирение, гипертония, сахарный диабет и рак. Много лет шли споры о том, вредно ли оливковое масло в больших количествах. Оказалось, что у оливок практически нет противопоказаний, и их можно употреблять в пищу всем людям. Оливки содержат белок, клетчатку, йод, липиды, магний, натрий, кальций, полиненасыщенные кислоты, железо, эфирные вещества и витамины. Сегодня мы решили привести несколько аргументов в пользу этих солнечных плодов. [[MORE]] Оливки для снижения давления. Жители Средиземноморья практически никогда не жалуются на повышенное давление, и это связано с регулярным употреблением оливкового масла. Кстати, многие лекарственные препараты для гипертоников создаются на ос...

Некоторые считают, что быть мужчиной легче, однако это не совсем так. [[MORE]] 1. На мужском теле меньше мест, куда можно что-нибудь спрятать. 2. По статистике женщины живут дольше мужчин, хотя никаких физиологических оправданий тому современная наука так и не обнаружила. 3. Женщины не болеют простатитом и им не грозит импотенция. 4. Женщинам не грозит ранняя лысина. Поздняя, впрочем, тоже. 5. По статистике женщины страдают алкоголизмом ничуть не реже мужчин, но ограничивают в выпивке почему-то именно нас. 6. Мужские соски бесполезны и с точки зрения секса, и с точки зрения биологической целесообразности. А иногда так хочется покормить кого-нибудь грудью! 7. Мы не можем решить проблему, просто заплакав. 8. У нас чаще бывают грязные ногти. 9. И мы не можем закрасить их красным лаком. 10. Нам никогда не дарят цветы. Если только это не наши собственные похороны. 11. Нам нельзя царапаться во время оргазма. Кусаться тоже не рекомендуется. А женщинам можно! 12. После оргазма нам обязательно ...

В поисках эффективного и безопасного крема для тела кто-то из нас отправляется в аптеку или в магазин, а кто-то – на собственную кухню. С одной стороны, готовые кремы имеют сбалансированный состав, и перед тем, как попасть на полки, были протестированы и упакованы в удобные флаконы. С другой стороны, в случае с домашним кремом мы можем точно сказать, из чего он сделан, быть уверенными в свежести ингредиентов. Читайте о том, как приготовить крем для тела своими руками, почему начать «производство» домашней косметики нужно именно с него и что нужно при этом знать? [[MORE]] Правила приготовления домашнего крема Приготовить хороший крем самостоятельно довольно сложно. Но если вы будете следовать рецептам и основным правилам, вы почувствуете текстуры, и у вас все получится. Начинать лучше с изготовления кремов для тела или баттеров. Их проще всего смешивать, так как их основу составляют жирные продукты, а объем воды или отваров трав небольшой. На них легко учиться, так как для создания боль...