OBG

Недавно проведенные исследования показали, что пользование интернетом может спровоцировать чувство одиночества и угнетенности, а возможно, и тяжелые психические заболевания [[MORE]] Поначалу подозрения, что интернет может необратимо влиять на мышление и эмоции, считались наивными домыслами. Но последние исследования опровергли это заблуждение, и картина оказалась намного мрачнее. Современный интернет — мобильный, скоростной, выстроенный вокруг социальных сетей, всепроникающий — возможно, не только отупляет нас и не только усиливает наше одиночество. Существует мнение, что интернет разжигает в нас тревожность и депрессивность, подверженность обсессивно-компульсивным расстройствам и синдрому ослабленного внимания и даже форменным психозам. «Сегодня все люди — киборги», — говорит психолог из Массачусетского технологического института. Они постоянно подключены к интернету, и сегодня нам это кажется нормальным. Компьютерные технологии становятся панацеей от всех проблем, совсем как алкоголь...

Aэробные интервальные тренировки, которые некоторые эксперты также называют интервальный фитнес-тренинг, уделяют основное внимание тяжелой работе, но не изо всех сил, как вы делаете с анаэробными нагрузками. Аэробная интервальная тренировка включает в себя переменные упражнения с умеренно высокой интенсивностью (работать быстро) с периодами восстановления (например, ходьба). Идея состоит в том, чтобы работать тяжелее, а во время интервалов сохранять интенсивность ниже 85 процентов от вашей максимальной частоты сердечных сокращений или на уровне 7-8 по 10-ти бальной шкале. [[MORE]] Для кого подходит такая тренировка? Аэробная интервальная тренировка отлично подходит для любого уровня физической подготовки. Начинающие могут делать перерывы между работой, при умеренной интенсивности с учетом их уровня пригодности, а более продвинутые спортсмены могут изменить длину каждого интервала, чтобы сделать тренировки более сложнее. Как же сделать такую тренировку? 1. Выберите любое кардио упражн...

У каждого времени свои проблемы. Во времена глиняных мазанок основной встроительстве наверное, была добыча конского навоза и соломы на крышу. Отсутствие выбора строительных материалов имело больше плюсов, чем минусов – уже с нашей точки зрения. Отделочные и строительные материалы были экологически чистыми – впрочем, как и вся среда обитания. [[MORE]] Обсуждение качества внутреннего устройства нашего жилья началось не так давно – только в последгние 10-15 лет. И не только как дань моде на экологически чистые продукты и окружение. Ещё в инструкции, подготовленной Министерством здравоохранения СССР, описано: “В течение длительного времени в поликлинику обращались больные из новых жилых домов с жалобами на тошноту, рвоту, головокружение, слезоточение, но назначенное симптоматическое лечение не помогло. При обследовании жилых домов по жалобам населения санэпидслужбой было установлено, что для приклеивания линолеума была использована дифенилкетоновая мастика, которая не разрешена для примене...

Существует очень много возможных причин развития анемии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Иногда анемия возникает в результате определенных хронических заболеваний, таких как рак или болезни почек. Для таких больных лечение анемии – это составная часть лечения их основного заболевания. Но анемия может также быть вызвана рядом генетических вариаций, которые передаются из поколения в поколение. Гены, половину которых мы получаем от отца, а половину от матери, кодируют абсолютно все функции нашего организма, и кроветворение в том числе. Как и все остальные процессы в человеческом теле, продукция красных кровяных телец проходит в несколько этапов, в которых участвуют сотни разных молекул. Если на любом из этих этапов что-то пойдет не так, как задумано природой, созревание красных кровяных телец может нарушиться, и возникнет анемия. То, как организм усваивает из пищи железо и витамины, очень важно для правильной продукции клеток крови. Если тело не...