OBG

Еще древние знали, что дыхание имеет особое значение для организма человека и с помощью специальной дыхательной гимнастики можно значительно улучшить состояние здоровья. На этих принципах построена, например, дыхательная гимнастика йогов, при которой выполнение дыхательных упражнений позволяет сконцентрировать внимание на выполнении упражнений, что успокаивает и приводит к расслаблению мускулатуры. [[MORE]] Дыхание и беременность При вдыхании воздуха он через верхние дыхательные пути попадает в легкие, где кислород воздуха всасывается в кровь и с артериями доставляется ко всем органам и тканям. В выдыхаемом воздухе из организма удаляется углекислый газ, который получается в результате обменных процессов в тканях. Из тканей в легкие он также попадает по кровеносной системе, но уже по венам. Если по какой-то причине кислорода становится недостаточно, то страдают все органы и ткани, особенно головной мозг. Для беременных женщин это особенно опасно, так как может пострадать головной мозг р...

Какую еду люди считают вкусной? Привычной и приятной. Приятная еда – эта та, которая насыщает быстро. Эта та еда, которая в небольшом количестве может дать телу много сил. [[MORE]] Многим очень нравится сладкое, особенно шоколад, но они от него поправляются и не знают, как бороться с тягой к шоколаду. Часто в общественном транспорте можно увидеть, как женщина достает плитку шоколадки, откусывает ее и кладет обратно в сумку. Почему она так делает? Почему не дождется ужина? Говорят, что это происходит потому, что не столько тело желает пищи, сколько душа стремиться к приятному и это стремление становится настолько сильным и нестерпимым, что дело поедания шоколада становится неотложным. Удовольствие от вкусной еды – это всего лишь маленькая часть безграничного разнообразия удовольствий, которые испытывает душа человека. И если человек поймет, что такое удовольствие, то он сможет управлять им во всех его проявлениях, в том числе и удовольствием от вкусной еды. Хотите все сразу? Не отказыва...

Раньше длинные ногти и ухоженные руки были символом благородного происхождения. Сегодня же – это обязательный атрибут облика любой женщины, которая следит за собой. А потому есть смысл уделить им немного времени. [[MORE]] Для того чтобы украсить ногти модным маникюром, стоит сначала обратить внимание на их состояние. А взглянув на самую трудолюбивую часть тела, вы наверняка увидите не очень приятную картину: зимой из-за недостатка витаминов ногти истончаются, становятся мягкими, слоятся и ломаются. Попробуйте тогда несколько раз в день капать на них смесь витамина А с лимонным соком и втирать ее в ногтевые пластинки. Массируйте ногти так, чтобы смесь попадала и под ногтевую кожицу, и под ноготь. Если рост ногтей нарушен, то это может быть вызвано недостатком в организме витаминов. Полезно при этом периодически делать солевые ванночки: 3 ст. л. соли грубого помола растворить в 2 стаканах горячей воды и подержать в растворе кончики пальцев 15-20 минут. Для того чтобы укрепить ногти, надо...

"Дорогие родители, если вам дорого здоровье ваших детей, постарайтесь подальше обходить "Макдоналдс", - такой совет дают населению местные диетологи. Между тем многочисленные рекламные транспаранты на улицах австралийских городов настойчиво призывают бабушек и дедушек непременно сводить своих любимых внучат именно туда, где светится огромная желтая буква "М". Какому совету следовать? Кому верить? Где проходит "золотая середина" между "полезно" и "вкусно"? Как свидетельствует практика, маленькие австралийцы и их родственники явно сделали свой выбор в пользу последнего. Из 21-миллионного населения Австралии 1,2 млн человек ежедневно приходят в "Макдоналдс", которых по стране насчитывается свыше 760. И самое популярное блюдо - знаменитый чизбургер, полезность которого, по мнению многих специалистов, более чем сомнительная. [[MORE]] В прошлом году ученые из Мельбурнского университета провели весьма показательный эксперимен...

95% того, что мы едим, прямо или косвенно производится на наших почвах Здоровые почвы - это фундамент продовольственной системы. Наши почвы являются основой для сельского хозяйства и средой, где произрастают практически все растения, которые используются для производства пищевых продуктов. Здоровые почвы производят и здоровые сельскохозяйственные культуры, которые, в свою очередь, являются пищей для людей и животных. Помимо этого, с качеством почвы непосредственно связаны качество и количество продовольствия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Растениям, используемым в производстве пищевых продуктов, почвы обеспечивают необходимые им для роста и развития питательные вещества, воду и кислород, а также возможность укоренения. Кроме того, почвы выполняют роль буфера, защищая чувствительные корни растений от резких колебаний температуры. Здоровая почва – это живая почва Здоровая почва - это живая, динамичная экосистема, населенная огромным количе...