OBG

Лен масличный, или лен-кудряш – это удивительное растение, которое выращивают специально на семена. Люди начали возделывать это растение еще за 5 тысяч лет до нашей эры в Египте, Сирии, Палестине. На Руси тоже всегда почитали лен. Это целебное растение способно подарить нам здоровье и красоту.Маски для кожи лица Предлагаем вам попробовать питательные, увлажняющие и омолаживащие маски для кожи лица из семян льна. Но прежде, чем их применять, вы должны знать свой тип кожи. [[MORE]] * При сухой коже горсть семян льна залить таким же количеством горячей воды, настаивать час. Настоем смазать лицо, через 30 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести увлажняющий крем. Маска питает кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины. • Для тонкой, сухой, быстро воспаляющейся кожи лица подойдет следующая маска. Заливаем 2 столовые ложки семян льна двумя стаканами воды, кипятим до получения кашицы. Полученную массу надо немного остудить и теплой наложить на лицо через слой марли ...

Грейпфрутовая диета является очень действенным методом сделать лучше фигуру за маленький срок. Таковой метод понижения веса нельзя именовать панацеей. [[MORE]] Существует 2 главных варианта ее проведения, которые можно редактировать зависимо от собственных предпочтений в еде и частоте приема еды. 1-ый способ - это яично грейпфрутовая диета, которая продолжается в течение 3 - 5 дней, но не подольше. Перед ее началом рекомендуется пару недель принимать препараты с кальцием и витамином Е во избежание их острого недочета в период ограничения в еде. Таковой вид диеты подразумевает употребление в течение всего срока только белка яиц и грейпфрутов и больше ничего! После пробуждения нужно испить стакан теплой кипяченой воды. Завтрак начинается 11 утра и состоит из белка 1-го яичка, через час необходимо скушать половину грейпфрута. Кстати, на неких веб-сайтах говорится о том, что этот цитрус нужно стопроцентно очистить от всей кожицы и пленок. Но это утверждение ошибочно и понижает полезные хар...

В этой подборке вопросов-ответов речь пойдет о проблемной коже, осложненной угревой сыпью, о пятнах от прыщей и угрей. Возможно вы найдете для себя нужный совет или косметическое средство, прочитав эту статью. [[MORE]] Вопрос: Ольга Здравствуйте, Заранее спасибо! Подскажите, как убрать следы от прыщей!?? Они красные, крупные с синевой! Ответ: Здравствуйте, Ольга! Если есть воспаления, угри и прыщи, то сначала нужно избавится от них, а уже тогда в косметическом кабинете Вам помогут избавится от синих и красных пятен. Пока Вы не вылечите воспаления на коже - пятна будут появляться снова и снова. Есть косметические процедуры (пилинги, маски, пасты) для устранения остаточных явлений акне. Вам косметологи-дерматологи подберут специальные отбеливающие и регенерирующие мази, лосьоны, маски - для домашнего ухода. Обратитесь к дерматологу, после осмотра доктор подберет индивидуальную схему процедур. Ольга, я советую Вам сейчас заняться лечением кожи, чтобы потом кожа была чистой, без пятен, руб...

Витамины участвуют во многих процессах в организме, поэтому они, безусловно, должны поступать. Их недостаток вызывает нарушение обмена веществ. Обеспечить попадания необходимого количества витаминов с пищей, особенно зимой и весной, современный человек не может. При хранении продуктов различными методами (высушивания, консервирование, замораживание) теряется от 30 до 100 процентов витаминов. Кроме того, витамины поступают в организм не только из овощей и фруктов. Поэтому нужно употреблять разнообразные продукты. Витамины делят на водорастворимые и жирорастворимые. Жирорастворимые в продуктах животного происхождения – мясе, яйцах, молоке, группе витаминов В – в соевых, бобовых, в хлебе. Чтобы «витаминизировать» свой организм, необходимо съесть большое количество таких продуктов, а это почти невозможно. [[MORE]] Избыток витамина А может повредить беременным. - Сейчас в аптеках предлагают самые разнообразные витаминные комплексы с минеральными веществами. Довольно часто человеку трудно ...

С самого рождения природа наделяет человека красотой. Но как он распорядится этим даром в течение жизни, покажет сама жизнь. Можно заниматься спортом и не иметь хороших мыслей. Можно думать только в положительном ключе, но не быть в хорошей физической форме. [[MORE]] Как достичь равновесия и найти ту самую «золотую» середину – все эти вопросы можно решить одному или с помощью умных журналов о красоте и здоровье. Благо, таких журналов сейчас предлагается огромное количество. Если же вам предпочтительнее электронная версия такого журнала, то зайдите на любой сайт, содержащий информацию на данную тему. Здесь вы найдёте ответы на многие волнующие вас вопросы. Например, какие свадебные платья популярны в этом сезоне? Нужно ли невестам худеть до размеров продаваемых нарядов в свадебных салонах? Какие украшения надеть на свадьбу или лучше их совсем не одевать? На свадебную тематику в электронных журналах, посвящённых красоте и здоровью пишут много и часто. Довольно актуальная тема о том, можн...

После того, как я приняла ванну из шоколада, поняла, что это не только приятно, полезно, но и очень соблазнительно. Попробовав раз, остановится уже просто невозможно. Если учесть, что это не только не вредно, но и очень полезно, то отказываться от этой привычки нет никакого смысла, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] О целебных свойствах шоколада можно говорить бесконечно. Аромат шоколада кого-то расслабляет, кого-то тонизирует, а по своим качествам способен избавить от целлюлита, придать коже не только эластичность, но и легкий бронзовый цвет. Есть, конечно, соблазн просто-напросто съесть его, удовольствие при этом колоссальное, но, согласитесь, потом начинаются угрызения совести за употребление лишних калорий. Для нас, девушек, это серьезная проблема, зависимость дает о себе знать. Предлагаю отличную альтернативу. Я всерьез погрузилась в исследования касающиеся использования шоколада в косметических целях. Хочу поделиться с вами своими маленьки...

К великому сожалению, кожа человека подвержена старению, и, как правило, этот факт более трагичен для женщин, ведь им так хочется постоянно быть красивыми, желанными, поражать и восхищать противоположный пол своей свежестью и грацией, да и вообще, выглядеть моложе своих лет. Как же мы расстраиваемся, когда на лице появляются мимические морщины, обнажающие наш далеко не юный возраст. Мы начинаем активно пользоваться различными кремами, масками против морщин, а многие из нас решаются на кардинальные меры и прибегают к услугам пластических хирургов. [[MORE]] Одним из действенных методов в борьбе с увяданием кожи лица является, как ни странно, лёд. Но не тот, который мы используем для охлаждения напитков, а косметический, с добавлением различных трав: ромашки, мяты, зелёного чая, зверобоя, шалфея, подорожника, череды, липового цвета, крапивы. Так советовала бабушка и так рекомендуют косметологи. Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по...

Недостаточное кровообращение: [[MORE]] Часто это бывает у людей пожилого возраста. Помогает массаж стопы и ладоней с маслом черного перца, лаванды, розмарина и майорана. Можно делать ножные ванны (10 капель), если нет трещинок, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Фисташка мастиковая, таману - устраняют проблемы кровообращения. Кипарис, нероли, таману и фисташка - помогает при варикозе, тромбофлебите. Нероли Кедр атласный Апельсин сладкий Лимфатическая система: Лимфа - является "живой водой" всего организма. Она вымывает из тканей межклеточного пространства всю грязь и доставляет в организм необходимые питательные вещества. Для лимфодренажного массажа можно использовать масла грейпфрута, пачули, лимона, розмарина и бергамота (3-5 капель на 10 мл масла-основы). Кипарис, атласный кедр. Эндокринная система: Отвечает за деятельность щитовидной железы, коры надпочечников, половых органов, гипофиза. Эфирные масла герани, розмарина и базилика помогают ...

Тот, кто хотя бы раз увидел, как исполняется этот замечательный танец, вряд ли останется к нему равнодушным. Научиться хастлу просто и вместе тем танцующие пары смотрятся достаточно красиво. [[MORE]] Зачем люди начинают заниматься хастлом? По самым разным причинам: кому-то необходимо избавиться от комплексов, кто-то пытается отвлечься от жизненных неурядиц, кто-то ищет свою вторую половинку, кому-то нужна веселая компания, кто-то просто хочет научиться красиво двигаться… Но что бы ни привело человека на занятия, он очень быстро ощущает себя вовлеченным в этот мир красоты, музыки, движения… Хастл по-настоящему затягивает в самом лучшем смысле этого слова. Итак, что же такое хастл? Хастл – это современный парный танец. Он считается так называемым «социальным танцем» (social dance). Это даже не столько танец, сколько возможность общаться, учиться взаимодействию в паре, найти себе компанию и просто красиво проводить свободное время. Буквально с английского хастл переводится как «суматоха, ...

Добрый день, Валентин! Зовут меня Ирина. Я недавно подписалась на рассылку и очень довольна. Очень много полезной информации. Но у меня вот такой к Вам вопрос. Очень хочется сбросить лишних 3-4 кг вместе с целлюлитом, правда, он не ярко выражен, с области попки. [[MORE]] Хочу приобрести велотренажер, поможет ли он мне подтянуть кожу и убрать эти ненужные кг??? Посоветуйте мне, пожалуйста, как лучше, эффективнее скинуть лишний вес (летом хочется на море)??? Да, на счет антицеллюлитного массажа - он и правда очень эффективен, именно в этом направлении? Спасибо! Жду от Вас ответа. Irina Irina! Конкретно про велотренажеры я Вам ничего сказать не могу. Кому-то нравится ими пользоваться, кому-то нет. Не столь важно, каким тренажером Вы пользуетесь или не пользуетесь. Важно, чтоб физические нагрузки вообще присутствовали. Можете ходить пешком, можете подыматься пешком по лестницам и эскалаторам, можете приседать или танцевать - все это физическая нагрузка, все это помогает. Помогает мышцы в т...