OBG

Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек). Не после еды! Лучше до еды, тогда и кушать гораздо меньше захочется. Если холодно, то можно смотреть через чистое оконное стекло. Смотреть без очков или контактных линз! Идеальный вариант – на природе. [[MORE]] Смотрим в небо утром или днём, пока активное солнце. Выбирайте такой участок неба, чтобы солнце было за спиной, иначе будет сильное напряжение в глазах, а этого не должно быть. Не важно, чистое небо или с тучами, идёт дождь или снег. Положение тела: удобное, расслабленное, сидя или лёжа. После смотрения, обязательно 4-5 минуты отдохнуть с закрытыми глазами! На время занятия отключайте телефон, телевизор, радио… предупредите близких, чтобы не беспокоили. В медицине есть такой вид терапии, как цветотерапия. Давно известно, что различные цвета могут оказывать определённое воздействие на человека. Синий или зелёный успокаивают, а красный – возбуждает и т.д. Е...

Возьмите на заметку! [[MORE]] Проблема 1. Синяки под глазами Панды, конечно, очень милые и забавные животные, но когда под глазами человека образуются пятна, точно такие как у этого медведя, он не выглядит столь милым и ему вовсе не до веселья. Синяки под глазами появляются из-за низкого давления, нарушенного кровообращения, недостатки кислорода и недосыпания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как убрать синяки под глазами? Если первые три причины – не Ваша история, советуем пересмотреть режим дня. Не пренебрегайте активным отдыхом, прогулками на свежем воздухе, употребляйте жидкость в умеренном количестве и спите минимум 8 часов. Для ухода используйте средства, содержащие экстракт овса, витамин С и кофеин. Как скрыть синяки под глазами? Вам понадобится корректор на один-два тона светлее Вашей кожи, который следует вбивать похлопывающими движениями в проблемную зону. После этого нанесите еще один тон средства на те места, где просвечиваются синяки. Проб...

Однажды Чжуан-цзы приснилось, что он легко порхающая бабочка и, проснувшись, китайский философ задумался: а может наоборот, это бабочке сейчас снится, что она Чжуан-Цзы? Алиса из Зазеркалья тоже боялась: не снится ли она Черному Королю и не исчезнет ли с его пробужденьем. А поэт Тютчев написал совсем уж прямо: «Как океан объемлет шар земной, / Земная жизнь кругом объята снами...». В общем, не будь сновидений, философия точно бы не досчиталась нескольких теорий, а искусство – множества шедевров. [[MORE]] Сновидения – это то чудо, которое не перестает будоражить человечество с самых древних времен. Многие первобытные народы считали, что будить спящего – большой грех (а вдруг его странствующая душа не успеет вернуться в тело?). Библейский Иосиф профессионально толковал пророческие сны фараону, а Менделеев доводил во сне до ума свою знаменитую таблицу. Впрочем, таинство сновидений демократично. Каждую ночь любой из нас попадает в свою собственную «Матрицу», где нет ничего невозможного – з...

Для секретного пользования [[MORE]] Еще десять лет назад говорить о самом интимном было не очень принято. Но ни для кого не секрет, что благополучие в сексуальной сфере определяет наше здоровье и психоэмоциональное состояние. Вот почему сегодня у женщин все большим спросом пользуется пластика половых органов. Интимная хирургия - область медицины на стыке пластической хирургии, гинекологии и отчасти психиатрии. Врач, делающий интимные операции, должен быть не только специалистом в своем деле, но и хорошим психотерапевтом, ведь именно полноценная половая жизнь помогает решить многие личностные проблемы – неуверенность в себе, комплексы, отравляющие существование, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как правило, сама операция мало что меняет в судьбе пациентки, а перемены к лучшему происходят от того, что женщина избавляется от дефектов, которые сдерживали ее сексуальность. Все виды интимной пластики можно разделить на две группы. В первую входят вмешательст...

Череда новогодних праздников не только выбивает многих из рабочей колеи, но и создает множество проблем со здоровьем. Особенно страдают те, кто придерживался строгой диеты перед праздником, стремясь предстать на вечеринке во всей красе. Именно для них, как правило, новогодняя ночь и первое января становятся настоящим испытанием, поскольку после месяца сидения на низкокалорийной диете, они пускаются во все тяжкие и наедаются за все дни голодовок. Такая ситуация является настоящим стрессом для желудочно-кишечного тракта. А если к большому объему еды добавить еще и значительное количество спиртного, то можно понять, почему многие испытывают такое плохое самочувствие после праздников. [[MORE]] Программа восстановления после праздника должна начинаться… задолго до него Подготовку желудочно-кишечного тракта к испытанию новогодним застольем лучше начинать еще в декабре. Как правило, нерациональное и несбалансированное питание приводит к тому, что процесс пищеварения нарушается, при этом челов...